Posts made in 十二月, 2012

妳不面對肥胖~肥胖就會面對妳

»Posted by on 十二月 23, 2012 in 酒店知識寶庫 | 3 comments

在酒店工作的女孩子們 , 需要常常接觸酒精類的飲品, 且在喝酒過後下了班後又常常三五姊妹約約吃消夜, 所以在體重和體態上不多費心思, 很容易就得意忘形成了一個粉紅豬, 以下三大瘦腰絕招, 可以參考參考, 讓妳們 ( 腰 ) 艷一下, 讓客人拜倒在你們的水蛇腰喔。 再說纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。 纖細的腰肢真的這麼難求嗎?纖細的腰肢真的這麼難求嗎? 冬天裡,你對你的腰肢做了規劃了嗎? 現在就來告訴你一個瘦腰小機密,讓你這個春天也能「腰艷惑眾」! 一、飲食篇 1. 杏仁 這 種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維, 還有強力的抗氧化劑—維生素E。 它所含的礦物質鎂,是身體產生能量、塑造肌肉組織和保持血糖的必需品。 穩固的血糖能有效防止過度飢餓引起的暴食及肥胖。 不過,研究發現,杏仁細胞壁的成份可以下降人體對脂肪的吸收。 因此,在胃要消化杏仁之前,它已經把自己變「瘦」了。 最佳食用量:每天一盎司(大概23粒),大概160卡路里。 2. 雞蛋 不能找到蛋白質含量比雞蛋更豐富的食品了。 雞蛋很受營養學家的推 重,因為它們含有各種主要的氨基酸, 而身體正用這些氨基酸來「生產」從肌肉纖維到大腦化學成分等幾乎所有物質。 研究發現早餐吃雞蛋的人,他們在一整天裡會較少感到飢餓。 雞蛋所含的蛋白質和脂肪會讓人有過飽的假象。 最佳食用量:如果你的膽固醇不高的話,每天吃一隻雞蛋。 (一隻雞蛋含213毫克的膽固醇) 二、運動篇 跆拳道:跆拳道的一些踢腿動作會帶動腰部脂肪的消費。 這個練來還可以對付壞壞的男人喔 乒乓球:揮舞球拍的動作是由腰部的肌肉帶動的,所以堅持打乒乓球是修煉細腰的最好運動。 游泳:游泳時水流作用對於腰部兩側贅肉的削減非常有效,通常30分鐘的游泳可以消費288卡路里的熱量。 三、最狠減肥篇: 1. 吃素。...

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酒店小姐 上班時的 衣髮妝 休閒 娛樂 審美觀

»Posted by on 十二月 15, 2012 in 酒店知識寶庫 | 迴響已關閉

當我在面試新人的時候或是在回答網路問題時, 常有人問要做酒店小姐需要甚麼的外在條件, 其實每個人的審美觀都不同, 所以對酒店小姐的外型都有不同的標準, 也許有些人認為,要魔鬼的身材和天使的臉孔, 但是哪有那麼多女人是可以這樣, 如果真有就沒有整型珍所的存在了對吧? 所以還是有很多長相普通的小姐, 但只要在服裝打扮上加強, 仍然可以得到客人的好感。 以下是最多求職者會問的問題 酒店小姐的年齡: 最基本的一定要年滿十八歲,這樣才不會被警察抓, 而上限來說除了龍亨便服酒店逐年遞減年次外, 很多只要外表看不出來都沒有太大的關係, 我就帶過年紀最大40歲的小姐。 酒店小姐的作息: 一般正常的朝九晚五反過來 晚五朝九啦~晚上午點起床準備上班 早上九點洗完澡準備睡覺 酒店小姐的服裝 : 多數高檔酒店都是穿著便服的, 所以我們也稱他為便服店, 但也不是所有便服都可以穿, 牛仔和棉質沒質感的衣服是不適合出現在便服店的, 而且都是以裙裝為主~以魚口鞋或包鞋高跟細跟為主, 這樣的鞋款感覺比較有氣質。 而中檔的酒店穿著也是自己添購, 以細肩帶或平口的禮服為主, 所以我們都會稱為禮服店。 再來就是店家會分發店裡的制服不用煩腦衣著的制服店了。 當然~在禮服店或便服店雖然標榜要每天不同衣服, 但是也張得不用到每天都穿不一樣而一直置裝, 其實只要準備個三五套輪流著替換就好, 除非穿到一個很長時間了~再添購衣物即可, 反正以省為主啦。   酒店小姐上班時的打扮: 衣服剛剛已經解釋了, 再來就是髮妝, 基本上頭髮的部分就是整齊不油膩毛躁即可, 時而離直夾做直髮造型時而用捲髮造型, 這些造型在去給人家洗頭時都可以順便整理, 如果自己會用更好在家洗衣洗自己做造型可以省很多。 而臉妝的部分, 除了是特殊造型日會在眼角灑亮粉之外,...

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酒店小姐被框出坐上酒駕車~生命安全無保障~請注意阿

»Posted by on 十二月 12, 2012 in 酒店重點新聞 | 1 comment

以上照片是截取蘋果日報上的新聞照片 跟我等等要討論的問題有很大的關係 我只能說她紅了~新聞一播出~他家人不知情的話一定氣瘋 我要講的就是~~~~ 其實我們酒店小姐常常會遇到被客人框出的問題 有的時候可能一框出離開店裡客人就和小姐各自解散回家 但多的時候是客人會再去續攤或是吃消夜…..等等 可是這時客人多半都在店裡有喝了酒帶了醉意 如果他又是開車來酒店消費~很多時候都會想要開著車離開 甚至會想說開著名車載框出的小姐比較拉風(展示自己雄厚財力) 去哪裡也比較方便(客人很賤明明純出卻要往汽車旅館開進去) 可是這種喝醉酒又執意開車的客人 根本不會在乎被載的那位酒店小姐的生命安全 可以說是這種客人只把小姐當商品並不尊重該小姐 怎麼說~因為明明酒駕不對~還要執意載小姐 出了車禍客人自己掛了就算~還想拖人下水 所以酒店小姐們當您遇到客人框出要酒駕時 請堅決的保障自身的安全~千萬不要坐上絕命酒駕車 坐計程車既方便又安全~反正車錢客人付 而且行動也不會被客人控制的 就算要開進汽車旅館還可以跟計程車司機說不要進去 除非…..您帶塞~客人是開計程車的~而司機是他好友~哈哈 還記得前些日子~台中金錢豹酒店小姐的新聞嗎 因為她坐上一台客人騎的酒駕高價重機車 在沒離開店家沒多久就因撞上路邊的人行道 從此天人永隔~即使沒永隔~像這次台北的酒店小姐一樣 一被新聞播出~家人原本就知道妳做酒店還好 但不知道的~家人好友不氣死的話就等著被伸手借錢吧 SO…還是要以保護自己重要喔~您才不會變成絕命終結站的主角喔 以下是新聞內容~做了一些修正~小姐名字劃XXX跟照片一樣 可惡 闊少醉撞 害摔7米橋亡 同車酒店妹嚇傻 抱警飆淚 2012年12月08日  蘋果日報 【突發中心╱台北報導】又是闊少酒駕害死人!...

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酒店經紀人的差異性

»Posted by on 十二月 10, 2012 in 酒店知識寶庫 | 1 comment

酒店經紀,多數人上網都可以查到他們的用意, 而簡單來說就是帶領女孩們進入酒店行業的人, 但我們今天要討論的是酒店經紀人的差異性, 他(她)們擁有的是管道和這方面的專業知識和經驗, 也是店家與酒店小姐的溝通橋梁, 目地是讓酒店小姐能在自己可以接受的情況下, 熟習酒店環境~進而在這賺到錢, 跟演藝圈的藝人必須靠他們的(經紀)幫他安排通告, 和廠商協洽酬勞,捍衛藝人的權益有異曲同工之處。 而一個剛入行或即將入行的女孩子而言, 對於工作環境、店家模式、店家制度都不了解的情況下, 此受騙的機率及風險都會提高。 相反的假使一開始就是由經紀人帶入行和講解, 也會因為經紀對這行業有相當的專業, 可先講解整個行業及店家模式、制度… 等等, 讓求職者對此行業有了初步的觀念,再針對求職者的要求, 還有求職者條件及接受程度,給於最佳的意見及適合的店家! 至於酒店小姐呢?還有分"店家小姐"和"經紀小姐" 店家小姐就是該店家直屬的小姐, 由該店家引進的(任何管道包過之前經紀帶過後流失的小姐) 而店家小姐會遇到的問題就是需要配合公司, 當有活動或是特殊原因休假或離職時就會有所差異, 例如:配合加班 . S問題 . 離職緩衝期 . 業績壓力……..等等 相反的經紀小姐就比較不會遇到以上的問題 ! 跟該店家熟悉的經紀在處理事情也比較過關 , 很多沒有經驗的求職者一定都會覺得, 身為店家小姐的薪水待遇應該會比較高, 其實不盡然~無論是店家或經紀的薪水都是一樣。 且酒店經紀的佣金也是由店家發出, 不是從小姐薪水上抽的,所以薪水都是一樣的, 除非~該小姐連經紀的佣金都不給賺要整碗捧走。 呵呵 也有人又問到,店家給經紀錢, 所以經紀是站在店家那邊的喔? 其實不是 ! 也許在某方面必須照店家制度走,...

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本週酒店新聞回顧 孝女瞞母陪酒 扛家3百萬房貸 遭迷昏丟包枉死

»Posted by on 十二月 2, 2012 in 酒店重點新聞 | 迴響已關閉

2012年11月29日 【簡銘柱、陳韋劭╱新北報導】 新北市一名孝順女子,為幫母親繳房貸、助雙胞胎姊姊讀大學, 1年前瞞著母親轉行當傳播妹賺陪笑錢, 她日前被派到汽車旅館參加派對, 疑遭4名男客強灌藥物昏迷後載到醫院急診室丟包, 男客們則若無其事轉至另家汽車旅館續攤。孝女搶救2天不治, 醫院認為她因延誤就醫枉送性命。 死者男友怒罵:「丟了(我女友)就跑,還繼續玩,簡直把人命當垃圾!」 檢警昨相驗死者陳怡潔(30歲)遺體, 未發現有可疑傷勢,初步研判施用過量毒品致死。 檢警為釐清她是否遭強灌過量毒品致死,將擇期解剖確認。 陳怡潔原與母親、雙胞胎姊姊同住新北市新莊區,15年前因生活困頓, 父母將房子向銀行抵押300萬元,孝順的怡潔高中畢業後, 執意讓姊姊繼續念大學,自己找工作幫忙還貸款, 因收入不穩定,1年前瞞著母親當傳播妹,每月賺6、7萬元, 她還省吃儉用每月拿5萬元給母親繳房貸、當生活費, 母親直到女兒出事後才知道怡潔為了全家人,竟去當傳播妹。 孝女陳怡潔為了幫母親還房貸轉行當傳播妹, 卻疑遭強灌藥物枉送性命。 赴約掙錢疑遭灌藥 陳怡潔男友向《蘋果》投訴, 指女友於25日晚上接到公司派遣, 楊善閔(27歲)、謝傳福(21歲)等4名熟客從宜蘭北上, 要其女友前往新北市土城萊閣汽車旅館開趴同歡, 當晚10時許她依約抵達,怎料1小時後卻陷入昏迷, 楊、謝2人隨即叫計程車將她載到北市慶生醫院急診室丟包, 院方發現她狀況嚴重,連忙轉送北市馬偕醫院, 經急救仍然昏迷,2片肺葉嚴重纖維化呈現白色,疑遭強灌藥物。 嫌犯楊善閔載陳怡潔到醫院丟包,被院方監視器拍下。 冷血惡客續攤作樂 陳怡潔的男友怒說,楊善閔等人之前曾找女友到宜蘭陪玩, 之後多次指定要女友陪酒唱歌,都被女友婉拒, 這次北上再點名女友同樂,未料發生狀況後,...

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